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睡木板床好嗎 木板床優(yōu)缺點

作者:上海友戴裝潢設(shè)計有限公司     上傳時間:2017-12-08    瀏覽次數(shù):


睡木板床好嗎 木板床優(yōu)缺點

現(xiàn)代人們大多數(shù)是使用軟床睡覺,木板床相比較于軟床顯得堅硬冰冷,但是還有許多人喜歡睡木板床。那么睡木板床好嗎?睡木板床有什么優(yōu)缺點?

木板床的特點

  木板床又被人們稱為硬板床,它最大的特點當然就是硬,與一般的床墊相比,木板床的硬度都要高一些,這就注定了睡床墊比睡木板床舒服,二者的舒適性不可相提并論;木板床一般都是采用全實木制造,在環(huán)保性方面表現(xiàn)十分突出。

  木板床的好處

  在現(xiàn)代社會,科技也越來越發(fā)達了,可是人們的身體素質(zhì)卻下降了,身體健康程度與過去相比有了很明顯的下降,各種腰酸背疼的不適總是伴隨著很多人,并且常見的腰部等疾病都需要長久護理才能恢復(fù),因此睡木板床就是最合適的選擇啦。睡木板床最大的好處就是能保護脊柱,當然你若是認為睡木板床太硬,可以在床板上鋪兩床棉被,這樣就會舒適很多,也不會對脊柱造型傷害。

  木板床的壞處

對于人的一生有大約三分之一的時間都是在床上度過的,因此睡眠質(zhì)量的高低對人的影響非常大,而睡眠質(zhì)量的高低又與床墊的舒適性相關(guān),若是一味的盲目睡木板床,那會因為身體支撐面積太小,支撐力的分布不均勻而導(dǎo)致腰部極易出現(xiàn)懸空的現(xiàn)象,長此以往不但起不到保護脊柱的作用,而且還會導(dǎo)致長期肌肉緊張、收縮而導(dǎo)致肌肉疲勞、酸痛等癥狀,嚴重者導(dǎo)致肌肉勞損

  對于木板床的正確做法

  現(xiàn)代的年輕人,特別是剛畢業(yè)的學(xué)生,對于木板床還是非常習慣和喜歡的,雖說睡木板床有好處,可是并不是要一味的盲目睡木板床,可選用硬度合適的床墊,不僅能保證健康睡眠,還有益于身體健康;若是長時間睡木板床養(yǎng)成了習慣,那么可在木板床上墊上一床較厚的棉被,盡量少墊薄棉被。

那么到底在木板床上鋪什么床墊才會是你想要的呢?有多種類型可供選擇喲:乳膠、彈簧、棕墊、海綿、3D床墊,隨你選擇,讓你的睡眠有個好的保障,讓你的生活質(zhì)量快速提高,這就是你的選擇!



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